September 2020 – Alina Nährstoff

Mut zur Veränderung ohne Perfektionsdrang!

Beitrags-Autor:Alina Nährstoff
Beitrag veröffentlicht:26. September 2020
Beitrags-Kategorie:Alle Blogbeiträge / Nachhaltigkeit / Selbstliebe / Vegane Ernährung

Vor ein paar Tagen habe ich auf Instagram live zum Thema Perfektionismus in der (veganen) Ernährung gesprochen. (Das Video habe ich gespeichert, du findest es hier.) Es ging darum, dass ich mich an…

Vitamin B12 – ein rein veganes Problem?

Beitrags-Autor:Alina Nährstoff
Beitrag veröffentlicht:16. September 2020
Beitrags-Kategorie:Alle Blogbeiträge / Vegane Ernährung

Recherchiert man zum Thema vegane Ernährung, wird man sehr schnell auf Vitamin B12 stoßen und auf die Tatsache, dass dieses in rein pflanzlicher Ernährung nicht (mehr!) vorkommt und deshalb supplementiert werden muss. Deshalb…